Radoslav Filip

Ing. Radoslav Filip

Čtyřnásobný mistr Slovenska ve váhové kulturistice, trenér, online – coach a nutriční poradce

Specializace:

  • Vypracování jídelníčku na základě vašeho typu postavy, zaměstnání a všeobecných požadavků
  • Odstranění zdravotních problémů
  • Zpevnění těla
  • Poradenství v oblasti výživy, výživových doplňků
  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce váhy
  • Příprava závodníků na soutěže (bikini, physique, kulturistika, silový trojboj)
  • Online coaching (24/7 k dispozici)
  • Motivace klientů

Kvalifikace:

  • Certifikovaný výživový poradce (INFORMS)
  • Trenér kulturistiky, silového trojboje, fitness, bikini, physique
  • Certifikace získány ve Slovenské asociaci kulturistiky, fitness a silového trojboje (SAKFST)

Úspěchy:

  • Mistrovství Slovenska 2012 v kulturistice juniorů: 1. místo v kategorií do 80 kg
  • Mistrovství Slovenska 2012 v klasické kulturistice mužů: 1. místo v kategorií do 175 cm
  • Mistrovství Evropy 2013 v kulturistice juniorů: 6. místo v kategorii nad 75 kg
  • Mistrovství Slovenska 2013 v kulturistice juniorů: 1. místo v kategorii do 80 kg
  • Mistrovství Slovenska 2013 v kulturistice mužů: 3. místo v kategorii do 90 kg
  • Mistrovství Slovenska 2014 v kulturistice juniorů: 1. místo v kategorii nad 80 kg
  • Mozolani Classic 2014 v kulturistice juniorů: 2. místo
  • Mistrovství Evropy 2014 v kulturistice juniorů: 9. místo v kategorii nad 75 kg
  • Mistrovství Slovenska 2015 v kulturistice juniorů: 2. místo v kategorii nad 80 kg
  • EBFF European Amateur Fitness Championships 2015: 6. místo v kategorii nad 75 kg
  • Tatranský pohár 2015: 1. místo v kategorii do 85 kg
  • Mistrovství světa juniorů 2015 v San Salvadore: 10. místo v kategorií nad 75 kg
  • EVLS Prague Amateur 2016: 11. místo v kategorií do 90 kg
  • Tatranský pohár 2016: 2. místo v kategorií nad 85 kg
  • Amateur Olympia Europe 2016 v San Marine: 9. místo v kategorií do 90kg mužů
  • Tatranský pohár 2017 v Prešove: 4. místo v kategorii B (do 99kg)

Něco o mně:

Cvičit jsem začal jako 14letý, již od začátku přípravy jsem si sám svým vlastním trenérem. Měřím 172 cm a mimo sezónu vážím okolo 101-105 kg. Soutěžní hmotnost se pohybuje okolo 94 kg.

Našel jsem se v tomhle sportu a díky tomu se cítím dobře a zdravě. Jsem takovým Picassem vlastního těla, který stále zdokonaluje sochu – své tělo – podle svých představ. Ve 14 letech jsem začal trénovat v Ľubici (Slovensko – východ). Tehdy jsem ještě nevěděl nic o vhodné stravě ani o tom, jak bych měl správně trénovat. V roce 2010 jsem shodil něco přes 20 kilogramů a začal se celoročně soustředit na své stravování. O rok později jsem absolvoval dvouměsíční dietu, díky které jsem shodil dalších 20 kilo. V této době jsem ještě o soutěžení v kulturistice nic nevěděl, ale závodní dráha mě velmi lákala. Proto jsem se roku 2012 zúčastnil své první juniorské soutěže. Téhož roku se stal mistrem Slovenska ve své váhové kategorii a den na to hned i mistrem mužů.

V roce 2016 jsem úspěšně zakončil studium Vysoké školy bezpečnostního manažerství v Košicích a získal titul Ing.

Co se týče trénování s lidmi, tomu se věnuji přes 5 let a baví mě to stále víc a víc. Netrénuji jen vrcholové sportovce nebo jen svalnaté muže, mívám především postarší ženy s cílem vytvarovat postavu a zlepšit kondici. Já lidem ukazuji cestu jak se stravovat, když potřebují, umím je také vhodně namotivovat a pak se společně těšíme z výsledků.

Kontakt:

Telefon: +421 917 803 142

Email: filip.radoslav@gmail.com

Facebook: Rado Filip

instagram: rado.dynamo.filip