Naše služby

Posilovací zóna

V posilovací části naleznete stroje od české značky LAX, které vynikají nadčasovým designem a skvělou biomechanickou dráhou pohybu. Díky tomu pracují vždy pouze ty svalové skupiny, na které je konkrétní stroj primárně určen.

Nabízíme vám 30 stanovišť pro posílení různých partií těla.

Kardio zóna

2 x Běžecký pás inSPORTline Borra

2 x Spinningové kolo značky  Schwin

1 x Steelflex XT-8000

1 x Airbike- superb

1 x Veslovací trenažér Concept2 Indoor model D

Funkční zóna

Vybavená nejrůznějšími moderními  pomůckami pro rozvoj svalové zdatnosti,  pružnosti a obratnosti.

Lana, TRX, míč, medicimbaly , Bosu a mnoho dalšího.

Zrcadlový sál

Sál vybavený zrcadly, které ukazují postavu ve skutečné velikosti. Zde můžete trénovat například pózování a vaši prezentaci na první soutěž v různé kategorii nebo se v klidu a soukromí protáhnout po náročném tréninku. Dále je sál vybavený taneční tyčí na pole dance, se kterou si rovněž můžete zpestřit svůj trénink.

Příprava na závody od A do Z

Ojedinělou věcí, kterou najdete pouze u nás ve FirstStep fitness, je zaměření na přípravu na závody úplných začátečníků nebo pokročilých či profesionálů a možnost nechat se vést těmi největšími profesionály a mistry v tomhle oboru.

Pod vedením dvou týmů:

Target Team – ve spolupráci s Vjačeslavem Vinogradovem a Martinou Markovou

Team First Step for Competitor – ve spolupráci s Alešem Duškem a Kateřinou Duškovou

Dva týmy, dva odlišné přístupy, dvě možnosti, ale stejný cíl, dovést vás až do vysněného cíle.

Výživové poradenství

Individuální stravovací plány

Měření na přístroji InBody

Poradenství pro sportovce

Benefity pro firmy

„Máte firmu a přemýšlíte o vhodném benefitu pro Vaše zaměstnance? Obraťte se na nás a my Vám vytvoříme nabídku na míru.“

Kavárna

Zde si můžete odpočinout mezi sériemi nebo si posedět v klidu vypít „proteiňák“ nebo výbornou kávu značky Rioba.

Partnerské weby